Курсы - Развивающие курсы Я расту

Каталог курсов

Онлайн тренинг «Антикризисный карьерный онлайн тренинг «СОБЕРИсь»

Хотите понять, как можете развиваться в своей карьере и на чем еще можно зарабатывать?
Хотите сменить работу, но не понимаете какой вариант вам может подойти?
Чувствуете сомнения и страхи по поводу работы в связи с кризисом?
Тренинг поможет разобраться, на что вы способны, как можете зарабатывать и на что опираться, чтобы не потеряться на рынке труда. А, возможно, вы найдете идею собственного бизнеса.

С помощью тренинга вы соберете свою индивидуальную карту навыков и возможностей, сможете сформулировать пути карьерного развития для дальнейших действий, повысите самооценку и ценность своих достижений, получите поддерживающую среду для ваших идей и ответы на вопросы в чате единомышленников, поймете на чем вы можете зарабатывать и что вам для этого нужно.

18+ / Вводный урок + 7 видео уроков / Визуальные материалы / Доступ 6 месяцев / Старт сразу после оплаты/ Чат обратной связи

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Курс «ЗОЖ для всей семьи ~~СЛОЖ~~но….МОЖно».
Начальный уровень

Основы здорового образа жизни для всей семьи. Плавно, комфортно, долгосрочно меняем образ жизни всей семьи на здоровый.

Мягко встраиваем в ежедневную рутину полезные привычки, основы правильного и полезного питания, семейные зарядки-тренировки. Получаем удовольствие от процесса и наслаждаемся результатом.

Без ломки, диет, ограничений.

Эффективно, с любовью к себе и своей семье.

Курс можно изучать самостоятельно, с сопровождением кураторов, индивидуальными консультациями от авторов.

18+ / Вводный урок / Продолжительность 4 недели / модуль «Питание» (4 урока) / модуль «Семейные тренировки» (8 уроков) / вебинар / Доступ 6 месяцев / Старт каждый месяц / Изучаем самостоятельно или с обратной связью

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Мастер-класс «Домашний театр теней»

Новый год – это превращения, чудеса, карнавальные костюмы, маски, сказочные представления и удивительные приключения.

А может быть устроить домашний театр?

И придумать свое семейное новогоднее представление?

На мастер-классе научим как из доступных материалов сделать вместе с детьми домашний театр теней. А дети и родители попробуют себя в качестве декораторов, актеров, осветителей, звукорежиссёров, сценаристов или просто зрителей.

3+ / Видеоурок / Визуальные материалы для работы / Доступ 3 месяца / Старт сразу после оплаты/ С обратной связью / Подарочный сертификат

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Мастер-класс «Упаковка подарков»

Что самое главное в новогоднем подарке?

Его содержание, хорошенечко спрятанное за упаковкой.

На мастер-классе научим, как упаковать самые разные по форме новогодние подарки просто, креативно и со вкусом.

5+ / Видеоурок / Доступ 3 месяца / Старт сразу после оплаты/ С обратной связью / Подарочный сертификат

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Мастер-класс «Елочные игрушки-макраме»

Готовим уникальные подарки ручной работы вместе с детьми или самостоятельно.

Ёлочные игрушки в стиле макраме станут чудесным украшением домашней елки или прекрасным подарком ручной работы близкими или друзьям.

На мастер-классе сделаем пять игрушек: звездочку, ангела, елочку, круглую подвеску, подвеску панно.

5+ / Видеоурок / Доступ 3 месяца / Старт сразу после оплаты/ С обратной связью / Подарочный сертификат

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Мастер-класс «Новогодний декор. Живая елочка»

Декорируем дом к Новому году вместе с детьми.

Все любят аромат живой елки. Но не всегда есть возможность поставить такую елку дома.

На мастер-классе научим делать маленькую живую елочку, которая украсит ваш дом, праздничный стол, будет долго стоять и не осыпаться, может стать прекрасным новогодним подарком ручной работы.

3+ / Видеоурок / Доступ 3 месяца / Старт сразу после оплаты/ С обратной связью / Подарочный сертификат

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Мастер-класс «Угощения для Деда Мороза»

Новый год – это очень вкусный и сладкий праздник. Конфеты, мандарины, орехи….

А что любит Дед Мороз? Наверное, что-то снежное, холодное, с запахом корицы….

На мастер-классе приготовим необычные и простые новогодние десерты для Деда Мороза и всей семьи «Пирожное Снежки» и «Имбирное печенье».

3+ / 2 Видеоурока / Доступ 3 месяца / Старт сразу после оплаты/ С обратной связью / Подарочный сертификат

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Мастер-класс «Пряная утка с мандаринами и фейхоа»

Готовим в новогодние праздники всей семьёй большое новогоднее блюдо «Пряная утка с мандаринами и фейхоа».

На мастер-классе вся семья научится готовить большое праздничное блюдо от самого начала до красивой подачи.

А когда блюдо будет готово, вся семья попробует за праздничным столом, что получилось.

3+ / Видеоурок / Доступ 3 месяца / Старт сразу после оплаты/ С обратной связью / Подарочный сертификат

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Семейный новогодний квест «В поисках новогодних подарков»

Как лучше встретить Новый год с детьми, чтобы праздник был в радость всем?

Как создать новогоднюю сказку дома своими руками?

Как создать ощущение присутствия у себя дома Деда Мороза в новогоднюю ночь?

Как спрятать подарки, чтобы дети не увидели и ни о чем не догадались?

Семейный новогодний квест поможет в новогоднюю ночь или на семейных и дружеских новогодних встречах с детьми сделать праздник интересным и волшебным.

Можно играть всей семьей с родными или дружеской компанией.

Продолжительность игры 30 минут.

Не требует особой подготовки.

Все, что нужно, есть у вас дома.

3+ / Вводный блок от Деда Мороза для родителей и детей / 5 видео заданий от Деда Мороза / 5 писем Деда Мороза с заданиями / Доступ 3 месяца / Старт сразу после оплаты / Подарочный сертификат

Посмотреть вводный урок

Подробнее →
Курс «Праздник ожидания праздника»

Новый год – самый любимый и ожидаемый семейный праздник.

К нему готовятся все. И дети, и взрослые.

Новый год – это всегда особая праздничная атмосфера и семейные традиции.

Атмосферу и традиции создают детали. А детали создаем мы.

Наши семейные мастер-классы и праздничные программы помогут создать новогоднее настроение в каждом доме, подготовиться к празднику вместе с детьми, провести новогодние каникулы увлекательно, полезно, интересно и активно.

3+ / Вводный блок + 6 мастер-классов (2 кулинарных и 4 творческих) / 1 игровая программа – квест / Доступ 6 месяцев / Старт сразу после оплаты / Подарочный сертификат

Посмотреть вводный урок

Подробнее →