Курс «ЗОЖ для всей семьи СЛОЖно….МОЖно».
Начальный уровень. 1 неделя

Возраст: 18+
Стоимость: 1 650 руб
Доступ: 6 мес.

Поделиться курсом:

Содержание курса

1

вводный урок

4

недели курса

Каждую неделю новый урок по питанию и две новые тренировки. Модуль «Питание» (4 видеоурока + визуальные конспекты к каждому уроку), модуль «Семейные тренировки» (8 уроков + визуальные конспекты к каждой тренировке), вебинар «Вопрос-ответ» с авторами курса, еженедельный семейный отчет о прохождении курса с обратной связью кураторов курса

Кому подойдет курс

  • Курс плавно, комфортно и долгосрочно поменяет образ жизни всей вашей семьи
  • Отлично подойдет активным и увлеченным семьям, которые хотят позитивных и полезных изменений в своем образе жизни
  • Поможет сделать первые и простые шаги на пути к здоровому образу жизни и взрослым, и детям
  • Вместе с авторами курса вы научитесь составлять полезный рацион, качественно и с удовольствием тренироваться, вкусно и полезно готовить
  • Курс будет интересен всей семье. Он прекрасно подойдет для совместного изучения и полезного семейного времяпровождения.
  • Курс можно изучать самостоятельно, с сопровождением кураторов, индивидуальными консультациями от авторов.

Как проходит обучение

Каждую неделю 3 новых видеоурока с тренировками и питанием

Семейный отчет за неделю

Обратная связь кураторов

Вебинар «Вопрос-ответ» с авторами курса

Как попробовать

Бесплатно

Посмотрите вводный урок по курсу и получите ответы на все вопросы от автора курса.

Первый урок

Приобретите первую неделю курса (1 урок по питанию + 2 тренировки) и попробуйте. Уверены, вам понравится.

Весь курс

Приобретите весь курс и получайте удовольствие от позитивных изменений в образе жизни вашей семьи.

Автор курса

Подробнее о курсе

0 участник

Неделя 1.

Модуль «Питание»

  • МИФ 1 «ПП – это дорого и не вкусно»
  • Разбор продуктовой корзины семьи
  • Альтернатива продуктов: меняем вредное на полезное
  • 2 новые полезные привычки на неделю
  • Меню на день
  • Меню на неделю

Модуль «Семейные тренировки»

  • Тренировка 1
  • Тренировка 2

Еженедельный семейный отчет и обратная связь кураторов.

 

Преподаватель

0.0
0 total
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
1 650 руб

Работы и отзывы учеников

Остались вопросы?

Вы можете позвонить нам по номеру +7 930 711 20 21

Или оставьте заявку и мы вам перезвоним. Ответим на все интересующие Вас вопросы.